日职联升降级规则今年保持稳定，J1联赛末尾两队将降级至J2联赛，而J2联赛前两名直接升入J1，其余两队需参加附加赛决出最终升级名额。此规则自2023年起实施，确保联赛竞争性。
本赛季J1联赛共有18支球队参赛，每轮比赛后积分排名决定升降级资格。降级球队需完成J2联赛剩余赛事，而升班马则需适应更高水平比赛。
附加赛采用单场决胜制，主队为J2联赛第三名，客队为第四名，胜者获得最后一个J1席位。此赛制增加悬念，提升赛季末关注度。
